産後の抜け毛について知っておきたいこと

抜け毛を少なくするには予洗いをする

洗髪、シャンプーの仕方で出来るだけ抜け毛を少なくすることが出来ます。

 

特に出産後などで髪の毛が抜けやすくなっているときは効果的な方法ですので、産後の抜け毛で悩んでいる方は参考にしてみてください。

 

予洗いをする

予洗いというのはシャンプーをつけて洗髪する前に、お湯だけで髪の毛をすすぐことです。実はこれだけでも髪の毛の汚れの大半が落とせます。

 

シャンプーというのはどんなものでも頭皮に刺激を与えてしまうものです。出産後のデリケートな状態の頭皮には強い刺激はよくありません。

 

できるだけ少ない量のシャンプーで洗髪する必要があるのですが、そのための予洗いです。予洗いで髪の毛の汚れを取った後で少量のシャンプーをつければ髪の毛も頭皮も清潔に保てます。

 

シャンプーを変えてみる

予洗い以外にはシャンプーを変えてみることも場合によっては効果があります。

 

出産後は頭皮がデリケートになっているため、いままで問題なく使っていたシャンプーでも出産後の頭皮にとっては刺激が強すぎるということがあります。

 

いずれもちょっとしたことですが、産後のカラダにとっては大きなことなので気を配ってみてください。

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